Para a especialista, a frustração acontece quando a mulher trata apenas o sintoma visível e não investiga possíveis causas internas que podem afetar o ciclo de crescimento dos fios.
Por Redação | Especial Saúde da Mulher | Material editorial para publicação em blog/portal
Existe uma frase que Andreia Sousa escuta com frequência: “eu já tentei de tudo”.
Por trás dela, quase sempre há uma mulher cansada de trocar shampoo, comprar vitaminas, esconder falhas no penteado e esperar por uma resposta que nunca parece chegar.
Bióloga, mãe de três filhos e hoje dedicada ao estudo da saúde capilar feminina, Andreia não fala do tema apenas a partir da teoria. Ela também viveu a experiência de ver os fios caírem em uma fase emocionalmente difícil da vida.
Segundo ela, foi justamente essa combinação entre dor pessoal e formação científica que a levou a investigar o problema com mais profundidade.
Nesta entrevista, Andreia explica por que tantas mulheres se sentem frustradas com soluções superficiais, qual é o papel dos fatores internos na saúde dos fios e por que a queda capilar feminina precisa ser tratada com mais acolhimento, respeito e informação.
“A mulher não sofre apenas porque o cabelo cai. Ela sofre porque começa a não se reconhecer no espelho.”
Quando começou seu interesse por saúde capilar feminina?
Andreia Sousa: Começou de uma forma muito pessoal. Eu já tinha formação em biologia, mas a saúde capilar passou a ocupar outro lugar na minha vida quando eu mesma enfrentei uma fase de queda intensa.
Na época, não era só o cabelo que estava diferente. Minha autoestima também mudou. Eu evitava fotos, evitava me olhar com calma no espelho e sentia que estava perdendo uma parte importante da minha identidade.
Foi aí que entendi que a queda capilar feminina não pode ser tratada como uma simples questão estética.
O que mudou quando você decidiu olhar para o problema como bióloga?
Andreia Sousa: Eu parei de olhar apenas para o fio que caía e comecei a olhar para o ambiente que sustentava aquele fio.
A biologia ensina que nada no corpo acontece isoladamente. O cabelo tem ciclo, tem raiz, tem nutrição, tem influência emocional, hormonal, metabólica e inflamatória.
Quando a mulher tenta resolver a queda olhando só para o comprimento do cabelo, ela pode estar deixando de observar fatores importantes que acontecem por dentro.
Por que tantas mulheres se frustram com shampoos, vitaminas e tônicos?
Andreia Sousa: Porque muitas dessas soluções atacam apenas uma parte do problema.
O shampoo pode melhorar a limpeza, a sensação do couro cabeludo e a aparência dos fios, mas ele não muda sozinho tudo o que acontece internamente.
Vitaminas também podem ajudar em alguns casos, mas nem toda queda é simplesmente falta de nutriente.
A frustração aparece quando a mulher faz tudo o que mandaram, compra vários produtos, segue uma rotina, mas ninguém explicou para ela o que pode estar desequilibrado na raiz do problema.
Então a queda capilar pode ter relação com fatores internos?
Andreia Sousa: Sim. Em muitos casos, é importante observar fatores internos.
Estresse prolongado, mudanças hormonais, alimentação, sono, inflamações, histórico de saúde, uso de medicamentos e fases emocionais difíceis podem influenciar o ciclo capilar.
Isso não significa que existe uma única causa para todas as mulheres. Cada caso precisa ser avaliado com responsabilidade.
Mas significa que a conversa precisa ir além da pergunta: “qual shampoo você usa?”
Você costuma dizer que a queda capilar feminina também tem um impacto emocional. Por quê?
Andreia Sousa: Porque o cabelo carrega memória, feminilidade, autoestima e identidade.
Muitas mulheres não falam sobre isso por vergonha. Elas começam mudando o penteado, depois evitam prender o cabelo, depois evitam foto, depois passam a se comparar com outras mulheres.
Quando chegam nesse ponto, a queda já deixou de ser apenas um incômodo físico. Ela virou um peso emocional.
Por isso, eu acredito que a mulher precisa ser acolhida antes de ser orientada.
Qual é o maior erro que uma mulher com queda intensa costuma cometer?
Andreia Sousa: O maior erro é achar que precisa aceitar a situação em silêncio ou sair comprando tudo que aparece com promessa rápida.
Quando uma mulher está fragilizada, ela fica mais vulnerável a soluções milagrosas.
O caminho mais seguro é buscar informação, observar o corpo, entender o histórico e conversar com profissionais de saúde quando necessário.
Não existe cuidado sério sem responsabilidade.
Como você diferencia uma orientação séria de uma promessa exagerada?
Andreia Sousa: Uma orientação séria não promete resultado individual garantido.
Ela explica mecanismos, mostra possibilidades, respeita limites e lembra que cada organismo responde de um jeito.
Promessa exagerada costuma usar urgência agressiva, palavras absolutas e a ideia de que existe uma fórmula mágica para todas.
Eu prefiro trabalhar com educação, clareza e acompanhamento da mulher no processo.
Que mensagem você deixaria para uma mulher que sente que já tentou de tudo?
Andreia Sousa: Eu diria: talvez você não tenha tentado de tudo; talvez você tenha tentado muitas coisas olhando para o lugar errado.
A queda capilar merece uma investigação mais ampla. E, principalmente, você não precisa sentir vergonha.
O que você está vivendo é mais comum do que parece, mas isso não torna a sua dor menor.
Procure informação confiável, cuide da sua saúde como um todo e não se culpe pelo que está acontecendo.
Uma abordagem mais humana e biológica
A principal defesa de Andreia Sousa é que a saúde capilar feminina precisa ser vista de forma integrada.
Para ela, o cabelo é uma expressão visível de processos que muitas vezes acontecem silenciosamente no organismo.
Essa visão não substitui avaliação médica, exames ou acompanhamento profissional. Pelo contrário: amplia a conversa e incentiva mulheres a saírem da culpa, da comparação e das soluções superficiais.
A mensagem central da bióloga é simples: antes de procurar apenas o produto da vez, a mulher precisa entender o que seu corpo pode estar tentando sinalizar.
“Quando a mulher entende melhor o próprio corpo, ela deixa de se sentir refém do medo. Informação boa devolve calma, direção e poder de decisão”, afirma Andreia.
Sugestão de imagem para a publicação
Para acompanhar a entrevista, a imagem pode apresentar Andreia Sousa sentada, com postura aberta, expressão acolhedora e iluminação natural, em um ambiente clean e profissional.
A composição deve evitar elementos excessivamente clínicos ou comerciais. A proposta é transmitir escuta, confiança, acolhimento e credibilidade, mantendo o caráter editorial da entrevista.
Bio editorial
Andreia Sousa é bióloga e atua na educação sobre saúde capilar feminina, com foco em uma abordagem mais ampla, humana e biológica da queda dos fios.
Sua trajetória une formação científica, experiência pessoal e acolhimento a mulheres que enfrentam mudanças na autoestima por causa da queda capilar.
Nota de responsabilidade
Este conteúdo tem finalidade informativa e não substitui avaliação médica ou acompanhamento individualizado.
Mulheres gestantes, lactantes, pessoas em tratamento médico ou com condições de saúde específicas devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer protocolo ou suplementação.